Дайте на бебето си формула

Отказването от ексклузивно кърмене промени семейството ми към по-добро.

Гети Имиджис

Преди да се роди дъщеря ми, нямаше съмнение в съзнанието ми, че тя ще бъде изключително кърмена. Завършете го до комбинация от израстване с майка, която кърми, която вече не беше жива, но на която все още отчаяно исках да се моля (тя рядко осъждаше, но това беше единственото нещо, за което беше много мнителна). Или може би това беше просто моята жадна наивност на нова майка. Предполагах, че ще пъхна цика си в чакащата уста на бебето си, млякото ми ще тече по команда и детето ми щрака щастливо. Разбира се, четох в книги за родители и чувах от други майки, че кърменето може да бъде трудно, но никога не съм се замислял за тези предизвикателства, нито съм си представял, че може да не произвеждам много мляко. Щях да преливам от мляко, да го изливам като кит! Кърменето би било интуитивно и „естествено“! Нямах от какво да се притеснявам.

Освен това съобщението, което получавах отново и отново, беше „гърдата е най-добрата“. Всяка статия, която прочетох, всяка родителска работилница и часове по пренатална йога, които посещавах, рекламираха предимствата на кърменето и представяха майчиното мляко като тази магическа, лекуваща отвара. 'Това е буквално течно злато', съзнателно каза моята дула. Когато се роди дъщеря ми, медицински сестри, обучени за консултанти по кърмене, ме посещаваха многократно по време на престоя ми в болницата, за да гарантират, че кърменето е бриз.

Но нищо за кърменето не ми дойде лесно. Отне ми седмици, за да оправя резето на дъщеря си и през това време усещах, че най-острите и най-малките ножове в света пробождат зърната ми при повторение. Когато най-накрая се настанихме в него, започнах да изпомпвам, но каничките с мляко, които предполагах, че ще произведа, никога не се материализираха. По-голямата част от времето едва получавам една бутилка на стойност от 30-минутна помпа. Не направих достатъчно изследвания за това колко да натрупам, преди да се върна на работа и когато дойде времето, бях неподготвен за това колко бързо ще пробием през скривалището с мляко. (Ето страхотен водач за да определите колко имате нужда.)

Когато се върнах на работна ръка на пълен работен ден, нещата станаха само по-трудни. Въпреки работата в поддържаща корпоративна среда със специални помпени помещения, това все още беше борба. Самото придвижване до и от стаята беше петминутно пътуване, което включваше пътуване на 30 етажа през две асансьорни банки. Трябваше да мия дискретно части от помпата в мивка, докато колегите ядоха наблизо и често намирах стаята двойно резервирана или ключът липсваше. От второто, което трябваше да работя в 9 часа сутринта, до момента, в който излязох през вратата в 17 часа. за да взема детето си в детската градина, аз бях в непрекъснат прилив на работа, помпа, повторете. И вкъщи изпомпвах, когато можех - първо нещо сутрин, след като тя си лягаше, от време на време посред нощ - и обсебвах от намаляващото ми скривалище.

Скоро не остана замразено мляко и аз изцеждах цял ден и след това изпращах това мляко на детска градина на следващата сутрин. Чувствах се невъзможно да го поддържам и един ден, когато тя беше около 4 1/2 месеца, най-накрая беше. Обадиха ми се от детската градина около обяд. „Тя свърши цялото мляко, което ни оставихте за деня“, казаха те. „Какво бихте искали да направим?“ Изтичах от офиса си до метрото, тръгвайки да я кърмя и да разбера план F (ормула). Докато вагонът на влака се дръпна, аз се срамучих. Тялото ми не само „не успяваше“ да произведе храна за детето ми, но дори не й бях дал достатъчно, за да оцелее през деня. Потръпнах от смущение, че тялото ми не може да се включи в този един „прост“ акт на хранене на собственото ми дете. Честно казано, бях изтощен и изтощен от целия месечен опит.

Обадих се на моя педиатър този следобед, който предложи някои предложения за формули и допълващи съвети, и онази вечер смесих първата си бутилка с формула, докато се тревожех за всички неща, които бихте очаквали: Ще ни страда ли връзката? Щеше ли да получава всички нужни хранителни вещества? Дали формулата по някакъв начин би я „наранила“? Но тя прие тази първа бутилка щастливо и скъпи читателю, никога не погледнах назад. Защото за семейството ми формулата промени всичко към по-добро.

Нека кажа това възможно най-ясно: Формулата е добре. Всъщност е повече от добре. Това е здравословна, разумна алтернатива на кърмата и чудесен избор за майки, които не могат да кърмят или решат да не го кърмят.

Почти веднага този превключване към хранене с адаптирано мляко - макар че все още кърми и изцежда - облекчи стреса и паниката ми. Детето ми беше сито и процъфтяващо, а аз бях освободен от безкрайната си тревожност от това колко малко мляко съм произвел, докато съм изцеждал. Когато беше на 8 месеца, тя беше хранена изключително с адаптирано мляко, за което все още не съжалявам. Нашата връзка остана тясна и привързана, дори ако не сме свързани с мляко и гърди.

Потърсих доверителната си група във Facebook във Facebook, за да попитам други жени за техните решения да използват формула и най-описаните преживявания, подобни на моите.

„Разплаках се в кабинета на педиатър, когато попитах дали тя смята, че е добре [да използвам формула]“, каза ми Amie, маркетинг консултант. - Тя се засмя. Тя каза: „Всичко е наред.“ Все още изпитвах дълбока вина и срам - както към непознати, така и към партньора си. Чувствах, че кърменето е „най-малкото, което мога да направя“, за да се грижа за детето си. “

Графикът на Amie като свободна професия се променя от ден на ден и тя се мъчеше да намери време и места за помпа. Тя кърми изключително сина си, сега 2,5 години, докато той стана 6 месеца, и дъщеря си, сега 5 месеца, до 4 месеца. След това тя допълни и двете с формула. „И двете ми деца процъфтяват. А тревожността и стресът ми в работата са много по-управляеми. Намаляването на количеството изпомпване, което правя на работа, значително подобри дните ми. '

Дана, бивш телевизионен продуцент, се опитваше да кърми изключително, но не даваше достатъчно мляко. Тя започна сина си, сега на 2 години, с адаптирано мляко, когато той беше на 6 дни. „Чувствах се като пълен провал като майка, когато трябваше да започна да допълвам с адаптирано мляко“, каза тя. „Мислех, че не мога да осигуря най-доброто, за да храня детето си, и бях съкрушен.“

Сега тя се описва като огромен защитник на формулата. „Формулата буквално спаси живота на сина ми“, каза ми тя. „Продължих да кърмя шест месеца, но адаптираното мляко беше основата на диетата на сина ми. Допълването с адаптирано мляко също означаваше, че съпругът ми може да храни нашия син, което беше огромен бонус. '

The Световна здравна организация и Американска академия по педиатрия и двамата препоръчват изключително кърмене в продължение на шест месеца и кърмене, комбинирано с допълнителни храни след това. Но според Д-р Стивън Ейбрамс, председател на AAP комитета по хранене и председател по педиатрия в Медицинското училище Dell на Университета на Тексас, „Никоя майка никога не трябва да се чувства виновна за това, че е направила избора в живота си да храни бебето си с адаптирано мляко, независимо дали е по избор или обстоятелство. В нашето общество има много неща, които работят срещу изключително кърменето, включително липса на подкрепа, образователни материали, подкрепа с кърмене и, разбира се, връщане на работа и кратък родителски отпуск. Така че майките ще трябва да правят това, което е правилно за техните бебета и за тях самите, и ако този избор е да се хранят с адаптирано мляко или частично хранене с адаптирано мляко, това е избор, за който те не трябва да се чувстват виновни. '

Той препоръчва да намерите педиатър, на когото имате доверие, и да обсъдите решението си за допълване или преминаване към адаптирано мляко. „Съществуват значителни доказателства, че има някакви ползи от кърменето, има някои доказателства, че някои кърмения са по-добри от липсата на кърмене,“ обяснява той, „но нито едно от тези доказателства не достига до точката, в която майка, която трябва да се храни с адаптирано мляко, или избира да храни с кърма трябва да усещат, че значително увреждат детето си. Според мен това не е разумно заключение от науката. '

Д-р Leena Nathan, асистент клиничен професор в Катедрата по акушерство и гинекология на UCLA, предлага вариация на мотото „гърдата е най-добрата“. „Казвам на майките (и бащите!), Че„ храненето е най-доброто “, каза ми тя по имейл. „Има истории за това как майките са били толкова фокусирани върху изключително кърменето, че новороденото е било недохранено и дори е починало в няколко случая. Малко добавки с формула могат да направят дълъг път. '

И въпреки че здравето на детето ви е от най-голямо значение, тя също така предупреждава жените да не пренебрегват собственото си благополучие. „Толкова е важно да се съсредоточите не само върху благосъстоянието на бебето, но и върху психологическото и физическото благосъстояние на майката“, пише д-р Нейтън. „Понякога напъните за изключително кърмене са вредни за майката. В тези случаи добавянето на формула е много важно. '

Първородният ми вече е на 6 години и любящ и нахален първокласник, който чете книги с глави и се прекланя пред Tegan & Sara. Прегръщаме се много. Формулата не просто я подхранва - тя ми позволи да растя и да се отпускам като майка, да се чувствам уверена и уверена в способността си да се грижа за детето си. Така че, когато се роди втората ми дъщеря и за пореден път се оказах с ниско количество мляко, бързо разбрах, че ще трябва отново да добавям адаптирано мляко. Този път обаче го направих без вина.

Кейт Спенсър е автор на предстоящото Клубът на мъртвите майки . Последвай я Twitter .